Chạy bộ
Thể thao
Chạy bộ là một hình thức chạy nước kiệu hoặc chạy với tốc độ chậm hoặc thong thả và duy trì một tốc độ ổn định đều trong suốt thời gian chạy. Ngày nay, chạy bộ là một trong những loại hình thể thao đơn giản, vừa sức, có lợi cho sức khỏe. Wikipedia
Mọi người cũng hỏi
Chạy bộ trọng 15 phút giảm bao nhiêu calo?
Những ai không nên đi bộ và chạy bộ?
Chạy marathon có tác dụng gì?
Chạy bộ có tác hại gì?