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Services: Personal training, ウェイトトレーニング, HIITワークアウト, ミット打ち【女性限定】, 柔軟性を上げるパーソナルストレッチ, 代謝UP！デトックスヨガ, 姿勢改善ヨガ, 料金設定, 料金の内訳

Serves Kachidoki and nearby areas

From Next Stage Kachidoki

"Next Stage(ネクストステージ)勝どきスタジオは、都営大江戸線勝どき駅から徒歩4分、晴海駅から徒歩7分の場所にある勝どき、月島、晴海、豊洲エリアで人気のパーソナルトレーニングジムです。お客様の体力・筋力レベルに合わせて様々な運動プログラムを提供しており、初回セッション時に、お客様の目的を聴き出し、明確な目標設定をトレーナーと一緒に決めます。... More

Details

Wheelchair accessible entrance

Wheelchair accessible parking lot

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Gym

Personal training
運動習慣に特化したパーソナルトレーニングジムです。運動初心者の方、運動に対する苦手意識が高い方も、気軽に続けられるプログラムメニューをお作りします。
ウェイトトレーニング
パーソナルジムだからこそ実現可能な、お客様一人ひとりのご要望に合わせた「オーダーメイドプログラム」を作成・実践します。ウエイトトレーニングを行うことで「基礎代謝量が増えて、体脂肪が燃えやすい身体になる」「カラダが疲れて睡眠の質が良くなる」な... More
HIITワークアウト
心肺機能向上、全身の脂肪燃焼効果の高い「サーキットトレーニング」と「HIIT（高強度インターバルトレーニング）」を組み合わせた科学的根拠（認知症予防・病気予防にも効果抜群）に基づいたNext... More
ミット打ち【女性限定】
パーソナルジムだからこそ実現可能な、お客様一人ひとりのご要望に合わせた「オーダーメイドプログラム」を作成・実践します。ウエイトトレーニングを行うことで「基礎代謝量が増えて、体脂肪が燃えやすい身体になる」「カラダが疲れて睡眠の質が良くなる」な... More
柔軟性を上げるパーソナルストレッチ
ストレッチの効果は、「柔軟性向上」「関節可動域の向上」「リラクセーション効果」が期待されます。腰痛や肩こり、猫背などの姿勢不良が気になる方、日常の疲れを癒したい方におすすめのプログラムです。（1回40分）
代謝UP！デトックスヨガ
カラダ中を燃焼する熱々なヨガがコンセプトです。中まで届くヒートボディを実感してください。カラダの中にある『老廃物』をデトックス！新陳代謝を促して「むくみ解消」「冷え解消」をしていきましょう。（1回50分）
姿勢改善ヨガ
ヨガのポーズをとりながら、呼吸と共に身体の内側、外側からアプローチして、体幹を使い姿勢を改善していくプログラムです。『姿勢改善ヨガ』は、自分の身体に必要な筋肉を鍛えて姿勢を正し、根本から整えていきます。（1回50分）
料金設定
勝どき月島エリアで1番リーズナブルな料金設定。パーソナルトレーニングは日常生活の一部と同じです。Next Stageでは地域の人が運動を長く続けられる料金プランをご用意しております。
料金の内訳
パーソナルトレーニング1回4,000〜6,000円の価格帯で提供しています。50分のトレーニングで効率良く、効果的にトレーニングも出来ますので、毎日が忙しいあなたのライフスタイルに合わせて販売プランを提供しています。

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