हृदय गति को प्रभावित करने वाले कारक ♥💥 ✅ आयु ✅ तनाव और चिंता ✅ हृदय संबंधी रोग ✅ नींद की कमी ✅ ब्लड प्रेशर इन सभी कारकों का सही समाहार और संतुलन रखना हृदय स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। योग, प्राणायाम, उचित आहार, और स्वस्थ जीवनशैली इन समस्याओं से बचने में मदद कर सकती हैं।