Différences clés entre EMDR et hypnose La différence la plus évidente entre les deux est que l’EMDR n’implique pas de mettre quelqu’un en transe ou dans un état de conscience modifié .

L'EMDR est une psychothérapie par mouvement oculaires qui cible les mémoires traumatiques des individus.

L'explication de l'intégration de l'hypnose clinique au traitement EMDR est présentée. Il est suggéré que l'hypnose améliore principalement l'accessibilité des informations traumatiques tandis que l'EMDR améliore principalement le retraitement des informations traumatiques et que l'accessibilité et le retraitement sont des caractéristiques réciproques.

Comment se sent-on après une séance d'EMDR ? Après une séance d'EMDR, les réactions peuvent varier. Certaines personnes se sentent immédiatement soulagées, tandis que d'autres peuvent se sentir un peu épuisé. C'est tout à fait normal car votre cerveau continue de « travailler » sur les souvenirs même après la séance.