Chất béo
Thực phẩm
Trong hóa sinh và dinh dưỡng, chất béo không bão hòa đơn là chất béo có chứa axit béo không bão hòa đơn, một phân lớp của axit béo được đặc trưng bởi có liên kết đôi trong chuỗi axit béo với tất cả các nguyên tử carbon còn lại là liên kết đơn.... Wikipedia (tiếng Anh)
Chất béo là một trong ba nhóm chất dinh dưỡng đa lượng chính trong chế độ ăn uống của con người, cùng với carbohydrate và protein, và các thành phần chính của ...
Chất béo trong cơ thể người được chia thành 2 loại là chất béo tốt và chất béo xấu. Chất béo tốt cung cấp năng lượng cho cơ thể, chất béo xấu khiến cơ thể ...
13 thg 7, 2023 · Chất béo (hay còn được biết đến với tên gọi Lipid) là một những nhóm chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Chúng là thành phần chính của sữa, ...
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị sử dụng hợp lí chất béo bão hòa, hạn chế ăn loại có nhiều trong bơ, pho mát, thịt đỏ và các thực phẩm có nguồn gốc động vật ...
15 thg 10, 2023 · Cá hồi, cá thu, cá mòi hay cá trích đều có chứa hàm lượng omega 3 rất cao, tốt cho sức khỏe. Đây là một loại chất béo tốt rất có lợi đối với sức ...
18 thg 5, 2023 · Chất béo cung cấp năng lượng, hỗ trợ hoạt động của các cơ quan và quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Chúng là nguồn dự trữ năng lượng, là ...
Khái niệm này thường dùng trong đời sống dưới tên gọi "chất béo không bão hòa đơn". Loại chất béo này thường gặp nhiều ở dầu ôliu, mỡ gà. Mục ...
6 thg 1, 2024 · Chất béo là một trong những dưỡng chất thiết yếu của cơ thể chúng ta. Chất béo được chia thành hai loại chất béo tốt và chất béo xấu.
Mọi người cũng hỏi
Khái niệm về chất béo là gì?
Chất béo cơ tác hại gì?
Nên ăn chất béo khi nào?
Tại sao chất béo bão hòa không tốt?
Chất béo, hay còn gọi là axit béo, được tìm thấy trong thực phẩm từ thực vật và động vật. Một số chất béo có liên quan đến tác động tiêu cực đến sức khỏe tim ...
Là nguồn cung cấp, dự trữ năng lượng quan trọng nhất, lớn nhất cho tế bào và toàn bộ cơ thể. Chất béo cung cấp tới 70% năng lượng cho cơ thể ở trạng thái nghỉ ...