5. Ăn rau chân vịt có khả năng cải thiện chức năng của xương. Cải bó xôi được mệnh danh là một loại rau dinh dưỡng. Trong đó là nguồn vitamin K dồi dào nâng cao ...

Rau chân vịt là một trong các loại rau phổ biến hay còn được gọi là rau bina, chứa nhiều tác dụng có lợi cho sức khoẻ của con người. Vậy rau chân vịt là gì?

9 thg 10, 2023 · Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi hay rau bina, đây là một thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' ...

Rau chân vịt hay còn gọi cải bó xôi (ba thái - 菠菜, rau bi-na (spinach), rau pố xôi, bố xôi (danh pháp hai phần: Spinacia oleracea) là một loài thực vật có ...

Thời lượng: 8:38
Đã đăng: 3 thg 1, 2024

18 thg 9, 2022 · Rau chân vịt cũng được cho là làm tổn hại đến chức năng tuyến giáp vì nó chứa một số hợp chất được gọi là goitrogens. Tuy nhiên, nghiên cứu còn ...

23 thg 10, 2023 · Rau chân vịt sở hữu giá trị dinh dưỡng cao. Hiện nay, loại rau này đang nằm trong list thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe, nên bổ sung thường ...

Cải chân vịt giàu chất xơ và nước, giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón. Hơn nữa, các chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, vitamin E, beta carotene và flavonoid ...

15 thg 12, 2023 · Rau chân vịt rất giàu chất chống oxy hóa, nhờ đó bảo vệ cơ thể khỏi căng thẳng oxy hóa, đồng thời loại bỏ các độc tố có hại. Bằng cách hỗ trợ ...

Cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt hoặc rau bina. Đây là loại rau có tác dụng rất tốt đối với sức khoẻ và có thể chế biến nhiều món ăn rất ngon.