Được tài trợⓘ
Yến mạch
Thực vật
Yến mạch, tên khoa học Avena sativa, là một loại ngũ cốc lấy hạt. Trong khi những sản phẩm như cháo yên mạch và bột yến mạch phù hợp cho việc tiêu thụ của con người, một trong những ứng dụng phổ biến nhất là làm thức ăn chăn nuôi. Wikipedia
Chi (genus): Avena
Giới (regnum): Plantae
Họ (familia): Poaceae
Loài (species): A. sativa
Yến mạch được sử dụng phổ biến nhất giúp giảm cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Cơ chế hoạt động của nó có thể được hiểu như sau: Yến mạch có thể giúp ...
7 thg 7, 2023 · Với hàm lượng dinh dưỡng cao, ngũ cốc yến mạch có nhiều tác dụng hiệu quả đối với sức khỏe như: Làm giảm cholesterol, tốt cho tim mạch.
2. Thành phần dinh dưỡng trong yến mạch · Năng lượng: 389 kcal · Nước: 8% · Protein: 16.9 gam · Carbs: 66.3 gam · Đường: 0 gam · Chất xơ: 10.6 gam · Chất béo: ...
Mọi người cũng hỏi
Yến mạch ăn bao nhiêu là đủ?
Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu yến mạch để giảm cân?
Yến mạch có kỵ với gì?
Yến mạch có tác hại gì?
17 thg 8, 2022 · Sử dụng yến mạch đúng cách đem lại các lợi ích · 1. Làm giảm cholesterol và tốt cho tim mạch · 2. Ổn định đường trong máu, giảm huyết áp · 3.
7 thg 11, 2022 · Có thể dùng bột yến mạch để hỗ trợ điều trị tình trạng khô, ngứa da do kích ứng. Bản thân loại ngũ cốc này có đặc tính làm sạch và tẩy tế bào ...
6 thg 1, 2022 · Yến mạch là thực phẩm chứa nhiều chất xơ có tác dụng giảm đường sau bữa ăn, tăng công hiệu của insulin, đặc biệt là chất xơ tan trong nước rất ...
Xếp hạng
(1)
17 thg 11, 2023 · Công dụng của yến mạch đối với sức khỏe · Làm giảm cholesterol · Giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường type 2 · Hỗ trợ quá trình giảm cân · Giảm nguy ...
27 thg 10, 2023 · Yến mạch chứa hàm lượng chất xơ hòa tan cao, hỗ trợ làm giảm hấp thụ cholesterol vào máu. Chính vì thế loại ngũ cốc này có thể ngăn ngừa các cơn ...
Yến mạch, tên khoa học Avena sativa, là một loại ngũ cốc lấy hạt. Trong khi những sản phẩm như cháo yên mạch và bột yến mạch phù hợp cho việc tiêu thụ của ...
Trong yến mạch có thành phần chất xơ cao nên sẽ hỗ trợ cơ thể triệt tiêu và làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu, đồng thời kích thích hệ tuần hoàn để bảo ...