כמות לכל 100 g | |
קלוריות (kcal) 85.8 | |
% ערך יומי* | |
סה"כ שומן 0.1 g | 0% |
שומן רווי 0 g | 0% |
כולסטרול 0 mg | 0% |
נתרן 55 mg | 2% |
אשלגן 337 mg | 9% |
סה"כ פחמימות 20 g | 6% |
סיבים תזונתיים 3 g | 12% |
סוכר 4.2 g | |
חלבון 1.6 g | 3% |
קפאין 0 mg | |
ויטמין C | 4% |
סידן | 3% |
ברזל | 3% |
ויטמין D | 0% |
ויטמין B6 | 10% |
ויטמין B12 | 0% |
מגנזיום | 6% |
בטטה. בטטה · מצב שימור · מצב שימור: אין מספיק נתונים · מיון מדעי · ממלכה: צומח · מערכה: בעלי פרחים · מחלקה: דו-פסיגיים · סדרה: סולנאים · משפחה: חבלבליים · סוג: ...
7 במאי 2014 · מבין כל הירקות והפירות, בטטה היא המקור העשיר ביותר לפיגמנט הכתום בטא קרוטן ממשפחת הקרוטנואידים. קרוטנואידים תורמים להפחתת הסיכון לסרטן כגון סרטן ...
אנשים אחרים רוצים לדעת
האם בטטה זה בריא?
האם בטטה טובה לסוכרת?
האם בטטה זה משמין?
איך לרכך בטטה מהר?
בטטה · בטטה מושלמת בתנור · בטטות צלויות במיסו · בטטה בתנור עם קוקוס וצ'ילי · בטטות בערק · הסתיו הוא שעתן היפה של הבטטות · גראטן בטטה בקרם ארטישוק ירושלמי ותרד · גראטן ...
בטטה הוא ירק שורש. הוא מכיל כמות רבה מאוד של נוגד החימצון בטא קרוטן (שהופך בגוף לויטמין A – ויטמין שחשוב מאוד, בין היתר, לשמירה על בריאות העיניים ולשיפור ...
18 בינו׳ 2023 · לביבות בטטה של אורנה ואלה, מרק כתום, לחם בטטה וגם מאפינס בטטה משגע לקינוח - 10 מתכונים צמחוניים וטבעוניים עם השורש הכתום והבריא, שאפשר להכין ...
9 בינו׳ 2018 · בעבר הכנתי כאן בבלוג מרק בטטה טעים וגם לביבות כתומות מנצחות, אבל ידעתי שמה שיהיה הכי מגניב להכין עם שיר זה את המתכון שלי לבטטות האפויות הכי ...
מהם הערכים התזונתיים של בטטה? כמה קלוריות יש במאה גרם בטטה? האם בטטות טובות לבריאות? ולמי בטטה עלולה להזיק? מדריך לסגולות הרפואיות של בטטה.
בטטה - רובנו גדלנו על האמונה שבטטות מפוצצות בסוכר ומשמינות. כמה כיף לגלות שההפך הוא הנכון. קראו הכל על המלכה בטטה וגם מתכון חורפי עם בטטות חורפי וטעים >>
2 בינו׳ 2023 · להבדיל ממרבית הירקות והשורשים, בטטה בתנור מומלץ להכין דווקא כשהיא לא טרייה. כן כן, בטטה ישנה יותר היא גם מתוקה יותר, ובתנור טעמיה המתוקים יקפצו ...
17 בדצמ׳ 2020 · הבטטה מככבת במגוון עצום של מנות! אספנו בעמוד אחד את כל מה שכדאי וטעים להכין עם בטטה. מצ'יפס ועד קיש – 45 מתכונים נהדרים עם בטטה!