×
Una amplia variedad de especialidades para que elijas lo que mejor se adapta a ti.
We offer customized mindfulness & meditation classes and after-school programs. Join now!

Relajación

En psicología, la relajación es el estado emocional de baja tensión, en el que hay ausencia de excitación, particularmente de fuentes negativas como la ira, la ansiedad o el miedo. Wikipedia (Inglés)
Más preguntas
hace 6 días · Tipos de técnicas de relajación · Respiración profunda · Masajes · Meditación · Taichí · Yoga · Biorretroalimentación · Musicoterapia o terapia ...
Técnicas de relajación para el estrés · Cómo ayuda la relajación · Respiraciones profundas · Meditación · Biorretroalimentación · Relajación progresiva · Yoga.
Los ejercicios de relajación son una forma de relajarse. A continuación, aprenderá acerca de diferentes maneras de relajar la mente y el cuerpo. Estar ...
Una técnica de relajación (estiramientos y ejercicios de relajación, etcétera) es cualquier método, procedimiento o actividad que ayuda a una persona a ...
Relajación de www.helpguide.org
21 feb 2024 · Aprenda a aliviar el estrés y mejorar su estado de ánimo con técnicas poderosas de relajación, como la meditación de conciencia plena, ...
Meditación guiada de relajación profunda · Ponte en una posición cómoda (sentado, de pie o acostado). · Cierra los ojos. · Vas a visitar un lugar tranquilo en ...
28 abr 2022 · Tipos de técnicas de relajación · Respiración profunda · Masajes · Meditación · Taichí · Yoga · Biorretroalimentación · Musicoterapia o terapia ...