Giá trị dinh dưỡng 100 g | |
Calo (kcal) 88,7 | |
% Giá trị dinh dưỡng hàng ngày* | |
Lipid 0,3 g | 0% |
Chất béo bão hoà 0,1 g | 0% |
Cholesterol 0 mg | 0% |
Natri 1 mg | 0% |
Kali 358 mg | 10% |
Carbohydrat 23 g | 7% |
Chất xơ 2,6 g | 10% |
Đường 12 g | |
Protein 1,1 g | 2% |
Cafein 0 mg | |
Vitamin C | 14% |
Calci | 0% |
Sắt | 1% |
Vitamin D | 0% |
Vitamin B6 | 20% |
Vitamin B12 | 0% |
Magnesi | 6% |
Chuối là tên gọi loại quả của các loài cây thuộc chi Chuối; đây được coi là một trong các loại trái cây được ăn rộng rãi nhất. Những cây chuối có gốc từ ...
Chuối là một trong những loại cây lương thực quan trọng nhất trên hành tinh. Nó là loại thực vật thuộc họ Musa có nguồn gốc từ Đông Nam Á và được trồng nhiều ở ...
15 thg 5, 2023 · Chuối còn chứa thành phần dinh dưỡng là chất chống oxy hóa Delphinidin với đặc tính ức chế sự tiến triển của khối u nên cũng giúp phòng ngừa ...
Mọi người cũng tìm kiếm
30 thg 10, 2023 · Tác dụng của chuối tiêu là gì? · Chuối tiêu tốt cho hệ thần kinh · Thúc đẩy hệ tiêu hóa và giúp nhuận tràng · Hạ huyết áp · Chuối tiêu giúp cải ...
Thành phần dinh dưỡng của chuối · 105 lượng calo · 27 gram Carbs · 3 gram chất xơ · 0,3 gram chất béo · 1 gram chất đạm · 17% vitamin C · 22% vitamin B6 · 12% ...
Thời lượng: 2:15
Đã đăng: 1 thg 7, 2023
Đã đăng: 1 thg 7, 2023
10. Ích lợi của chuối trong việc tập luyện thể thao. Chuối thường được gọi là thực phẩm hoàn hảo cho các vận động viên, phần lớn là do hàm lượng khoáng chất và ...
Ăn chuối có tác dụng gì? Những lợi ích của chuối mà bạn nên biết
hoanmy.com › an-chuoi-co-tac-dung-gi
12 thg 7, 2023 · Lợi ích của chuối mang lại cho sức khỏe · Giúp kiểm soát lượng đường huyết · Hỗ trợ cải thiện đường tiêu hóa · Có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Chuối là thực phẩm được sử dụng hằng ngày trong các gia đình bởi sự giàu dinh dưỡng và mang lại sức khỏe tốt. Để lựa được chuối ngon và cũng biết được các món ...
8 thg 3, 2024 · Mỗi người nên ăn từ 1 đến 2 quả chuối mỗi ngày để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Chuối là một loại trái cây phổ biến, ...