آیا منظور شما این بود؟: سیب زمینی شیرین
مقدار در هر ۱۰۰ g | |
(انرژی (کیلوکالری ۸۵٫۸ | |
درصد ارزش روزانه* | |
چربی کل ۰٫۱ g | ۰٪ |
چربی اشباع ۰ g | ۰٪ |
کلسترول ۰ mg | ۰٪ |
سدیم ۵۵ mg | ۲٪ |
پتاسیم ۳۳۷ mg | ۹٪ |
کربوهیدرات کل ۲۰ g | ۶٪ |
فیبر خوراکی ۳ g | ۱۲٪ |
قند ۴٫۲ g | |
پروتئین ۱٫۶ g | ۳٪ |
کافئین ۰ mg | |
ویتامین ث | ۴٪ |
کلسیم | ۳٪ |
آهن | ۳٪ |
ویتامین دی | ۰٪ |
ویتامین ب۶ | ۱۰٪ |
ویتامین ب۱۲ | ۰٪ |
منیزیم | ۶٪ |
ردهبندی
(۹)
۲۳ نوامبر ۲۰۲۲ · تنظیم قند خون، کاهش وزن، بهبود بینایی و کاهش التهاب، تنها بخشی از خواص سیب زمینی شیرین است که توصیه میشود به جای سیبزمینی معمولی مصرف شود.
دیگران این موارد را هم جستجو کردهاند
۱۲ اوت ۲۰۲۲ · سوئیت پوتیتو یا سیب زمینی شیرین یک گیاه زینتی و رونده است که میتوان آن را بهراحتی در گلدان و درون خانه نگهداری کرد. این گیاه زیبا بومی آمریکای ...