ライタとは、インドやその周辺の地域で食されているヨーグルトサラダです。インド料理とは言っても、野菜やフルーツを切ってヨーグルトやクミンなどのスパイスと和えるだけ ...

ライタ(英語: Raita)は、主にインドやパキスタン、バングラデシュなどの南アジア諸国で食される乳製品ベースの料理である。 ライタ. キュウリとミントのライタ.

2024/02/16 · ライタとは野菜とプレーンヨーグルト（無糖）を和えて、スパイスで風味付けをするサラダです。インドでは家庭料理として親しまれています。

爽やか♪インド風ヨーグルトサラダ＊ライタ · 我が家のライタ☆インドのヨーグルトサラダ · 簡単ヘルシー 旬きゅうりのライタサラダ · *スパイシー！ · 豆乳ヨーグルトで ...

＊ライタは、インド料理で野菜や果物をスパイス入りのヨーグルトであえたものです。 ＊カレーなどと一緒に食べると辛味がやわらぎます。 ＊お好みで細く切ったミントを中に ...

ライタ（スパイスヨーグルトサラダ）. 細かく刻んだ野菜とヨーグルトの柔らかな酸味でさっぱりとした味わい。 キーマカレーと相性がよく、上にかけて混ぜ合わせるなど味変 ...

【1】きゅうり、トマトを角切りにします。 【2】ヨーグルトに、塩、クミンパウダーを加えてよく混ぜ、【1】を混ぜます。 【3】器に盛り、お好みでチリペッパーを ...

2024/04/01 · 5回目となる今回は、西インド出身のアルティさんに「ライタ」というヨーグルトサラダを教わります。ライタは野菜やひよこ豆などにプレーンヨーグルトを ...

期間: 1:06
投稿: 2021/11/29

2022/09/09 · Raita Recipe with 12 delicious, healthy and refreshing variations. Serve raita with biryani, pulao, kebabs or any Indian meal.