Google
×
Cantidad por 100 gramos
Calorías 23
% del valor diario*
Grasas totales 0.4 g
0%
Ácidos grasos saturados 0.1 g
0%
Colesterol 0 mg
0%
Sodio 79 mg
3%
Potasio 558 mg
15%
Carbohidratos 3.6 g
1%
Fibra alimentaria 2.2 g
8%
Azúcares 0.4 g
Proteínas 2.9 g
5%
Cafeína 0 mg
Vitamina C
46%
Calcio
9%
Hierro
15%
Vitamina D
0%
Vitamina B6
10%
Vitamina B12
0%
Magnesio
19%
Más preguntas
La espinaca tiene grandes cantidades de vitamina A, que modera la producción de sebo en los poros de la piel y los folículos pilosos para hidratar la piel y el ...
La espinaca (Spinacia oleracea) es una planta anual, dioica, de la familia de las amarantáceas, cultivada como verdura por sus hojas comestibles, grandes y ...
4 ago 2021 · Su consumo combate la diabetes, ya que contiene un antioxidante conocido como ácido alfa-lipoico, que es útil para reducir los niveles de ...
La espinaca es una muy buena fuente de vitamina K, vitamina A (en forma de carotenoides), manganeso, folato, vitamina B6, vitamina E y vitamina C. También ...
Las tiernas hojas de la espinaca son ligeras y campeonas en varios minerales y vitaminas: de ahí su gran poder preventivo y regenerador.
Calificación (101) · 20 min
7 dic 2022 · Las mejores recetas para cocinar con espinacas: fáciles, caseras, tradicionales, rápidas y sencillas. A la crema, con huevo, con queso, ...
Video de Espinaca
12 oct 2021 · La espinaca es una buena fuente de vitaminas, ácido fólico, manganeso, magnesio y hierro, este ...
Duración: 2:19
Publicado: 12 oct 2021
23 nov 2023 · Las espinacas son una excelente fuente de vitamina K, esencial para la coagulación sanguínea. Además, desempeña un papel clave en la salud ósea, ...
Calificación (25) · $7.99 · Disponible
Del Monte No Salt Added Spinach is the best!! BUT THIS IS PRICE GOUGING!! WHO CAN AFFORD $10 FOR 1 CAN OF SPINACH!!! THIS IS 10X THE STORE PRICE- 98 CENTS PER ...
Spinach (Spinacia oleracea) is a leafy green flowering plant native to central and Western Asia. It is of the order Caryophyllales, family Amaranthaceae, ...