Meditación
La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de consciencia, ya sea para conseguir algún beneficio específico como reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado con ese contenido, o como... Wikipedia
Más preguntas
¿Qué es meditar y cómo se hace?
¿Qué es y para qué sirve la meditación?
¿Cómo se aprende a meditar por primera vez?
¿Cuál es la meditación más efectiva?
La meditación puede darte una sensación de calma, paz y equilibrio que puede mejorar tu bienestar emocional y tu salud general. También sirve para relajarte y ...
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30 abr 2020 · 2. Cómo aprender en siete pasos · 1. Elegir la técnica. · 2. Encontrar un lugar y tiempo para la práctica. · 3. Adoptar una postura cómoda. · 4.
¿Qué es la meditación? - Sanitas
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El término meditación se utiliza para describir diversas disciplinas meditativas. El objetivo principal de todas ellas es reducir los niveles de estrés y ...
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