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晝夜節律

晝夜節律

晝夜節律又稱日夜節律、概日節律、日變週期、生理時鐘,是一種生理現象,以內源性、持續的,呈現以約24小時為週期的變動;由日變時鐘所驅動。包括植物、動物、真菌等,都被觀察到有類似生理變化。英語 circadian 源自拉丁語 circa,為大約、大概的意思;拉丁語 diem 是一天、一日之意。 維基百科
晝夜節律(英語:circadian rhythm)又稱日夜節律、概日節律、日變週期、生理時鐘(physiological clock),是一種生理現象,以內源性、持續的,呈現以約24小時為週期 ...
晝夜節律(英語:circadian rhythm)又称日夜節律、概日節律、日變週期、生理時鐘(physiological clock),是一種生理現象,以內源性、持續的,呈現以約24小時為周期 ...
2022年7月12日 · 您的晝夜節律是您一天24 小時的睡眠-覺醒模式。它有助於控制您每天的睡眠和清醒時間表。大多數生物都有一個。晝夜節律受光線以及其他因素的影響。
我們的睡眠-甦醒週期是由身體的生物鐘(晝夜節律)決定的——這是一個人體內部的生物“時鐘”幫助人體保持規律作息,從而促進身體各功能,包括健康的睡眠。在正常的晝夜節律 ...
「晝夜節律」(CircadianRhythm)就是我們口中的「生理時鐘」,掌控我們的覺醒週期(Sleep-WakeCycle),以及我們的新陳代謝、記憶力、癒合能力和認知能力等。
2023年12月11日 · In humans, nearly every tissue and organ has its own circadian rhythm, and collectively they are tuned to the daily cycle of day and night.
晝夜節律(Circadian rhythm) · 晝夜節律又稱為生理時鐘,它指的是以大約24小時為循環週期的生理機制。 晝夜節律通過晝夜和體內平衡進行調節,促進持續的睡眠,有助於協調 ...
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2018年7月23日 · 晝夜節律是您身體每天運行的一系列生物機制。一起來了解這些程序如何影響您的身心健康,同時也了解您應該如何確保它們正常運作。
晝夜節律通常也被稱為生理時鐘,一種週期性的節律,自動調節許多身體功能,不需要有意識的控制。但人體的內部晝夜節律約為24.2小時,比正常一天時間稍長,因此每天需要 ...