Patlıcan iyi bir potasyum ve lif kaynağıdır. Türüne göre porsiyon başına 25 kalori ve 1 gramdan az yağ ile gelir. A ve C vitaminleri gibi antioksidanlara ...
Köftelerin kızartılmış patlıcan dilimlerine sarıldığı ev yapımı kebap tariflerinden şahane bir örnek! Listede patlıcanın yer aldığı epey kebap tarifi var.
12 Mar 2023 · Etler pişerken dilimleyip suda beklettiğiniz patlıcanları kızartın. Pilav tenceresinde de sıvı yağ ve tereyağını kızdırıp pirinçleri kavurun.
Diğer sorular
Patlıcan neye iyi gelir?
Patlıcandan neler yap?
Patlıcan yemeğinde ne yapabilirim?
Patlıcanda nikotin var mı?
Porsiyon Miktarı: 100 g | |
Kalori (kcal) 24,9 | |
% Günlük Değer* | |
Toplam yağ 0,2 g | %0 |
Doymuş Yağ 0 g | %0 |
Kolesterol 0 mg | %0 |
Sodyum 2 mg | %0 |
Potasyum 229 mg | %6 |
Karbonhidrat 6 g | %2 |
Diyet Lifi 3 g | %12 |
Şeker 3,5 g | |
Protein 1 g | %2 |
Kafein 0 mg | |
C Vitamini | %3 |
Kalsiyum | %0 |
Demir | %1 |
D Vitamini | %0 |
B6 Vitamini | %5 |
Kobalamin | %0 |
Magnezyum | %3 |
Antep Usulü Patlıcan Kebabı Tarifi / Patlıcan Kebabı Fırında/ Patlıcanlı Yemekler / Yemek Tarifleri. Cemile Güngör · 7:04 · Alinazik Tarifi Etli (Antep Usulü) ...
28 May 2018 · Birbirinden lezzetli klasik veya farklı patlıcan yemekleri, patlıcanlı farklı tarifler bu listede. Patlıcanı çok seviyorsanız, ana yemekten ...
Daha fazla arama