×
Valoare per 100 g
Calorii (kcal) 43
% Valoare zilnică*
Lipide totale 1,1 g
1 %
Lipide saturate 0,1 g
0 %
Colesterol 0 mg
0 %
Sodiu 61 mg
2 %
Potasiu 738 mg
21 %
Carbohidrați 7 g
2 %
Fibre alimentare 2,1 g
8 %
Proteine 3,5 g
7 %
Vitamina C
141 %
Calciu
20 %
Fier
36 %
Vitamina D
0 %
Vitamina B6
10 %
Vitamina B-12
0 %
Magneziu
13 %
Mărar de la ro.m.wikipedia.org
Mărarul (Anethum graveolens) este o plantă anuală, cu viață scurtă, nativă sud-vestului și centrului Asiei. Este singura specie a genului Anethum, ...
Mărar de la www.catena.ro
29 nov. 2023 · Informatii importante despre marar. O cupa de marar proaspat, de aproximativ 9 grame, are urmatoarele valori nutritionale: Calorii: 4;; Vitamina ...
Mărar de la www.medlife.ro
6 iul. 2023 · Acesta este o sursă excelentă de vitamine, calciu și fier și este bogat în uleiuri esențiale – mai ales carvonă - și în în vitaminele A, B și C.
Mărar de la www.libertatea.ro
12 nov. 2020 · Ajută în curele de slăbire;; Îmbunătățește fermitatea sânilor;; Combate depresia;; Calmează durerile dentare. Cum se consumă mărarul. Ceai de ...
Mărar de la ro.m.wiktionary.org
(bot.) (Anethum graveolens) plantă erbacee aromatică din familia umbeliferelor, cu frunze filiforme și cu flori galbene, întrebuințată drept condiment. Cuvinte ...
Mărar de la www.drmax.ro
24 nov. 2022 · Flavonoizii din marar sprijina reducerea factorilor de risc al bolilor cardiovasculare, precum hipertensiunea arteriala, nivelul ridicat al ...
Mărar de la www.plantmaster.ro
21 aug. 2022 · Cultura de mărar se obține prin semănat direct, fie că este cultură în câmp sau în spații protejate. Lucrarea cea mai importantă pentru a obține ...
Mărar de la www.botanistii.ro
Marar (Anethum graveolens) – este o planta anuala din familia Umbeliferae, frecvent utilizata pentru aromatizarea mancarurilor. Originea acestei specii este ...
Mărar de la www.kotanyi.com
Ramurile cu frunze de mărar mărunțite pot fi utilizate în orice fel de preparat, dar aroma sa caracteristică merge foarte bine cu mierea, muștarul și oțetul.