Jumlah Per 100 g | |
Kalori (kcal) 321,7 | |
% Kebutuhan Harian* | |
Jumlah Lemak 27 g | 41% |
Lemak jenuh 10 g | 50% |
Kolesterol 1.085 mg | 361% |
Natrium 48 mg | 2% |
Kalium 109 mg | 3% |
Jumlah Karbohidrat 3,6 g | 1% |
Serat pangan 0 g | 0% |
Gula 0,6 g | |
Protein 16 g | 32% |
Kafein 0 mg | |
Vitamin C | 0% |
Kalsium | 12% |
Zat besi | 15% |
Vitamin D | 54% |
Vitamin B6 | 20% |
Vitamin B12 | 33% |
Magnesium | 1% |
Orang lain juga bertanya
Apa manfaat dari kuning telur?
Kenapa Jangan makan kuning telur?
Apakah kuning telur tinggi protein?
Apakah boleh makan kuning telur setiap hari?
3 Feb 2022 · Kuning telur merupakan salah satu sumber alami vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang, gigi, dan otot, serta membantu penyerapan kalsium.
Kuning telur (sering disingkat kutel) adalah satu bagian dari telur yang merupakan makanan dari embrio. Kuning telur terapung di putih telur (atau albumin) ...
6 Manfaat Penting Kuning Telur bagi Tubuh | Hello Sehat
hellosehat.com › nutrisi › fakta-gizi › ma...
Manfaat kuning telur bagi kesehatan · 1. Tidak meningkatkan kolesterol darah total · 2. Meningkatkan kolesterol baik · 3. Berpotensi menurunkan risiko penyakit ...
16 Sep 2023 · Macam manfaat kuning telur untuk kesehatan · Meningkatkan kesehatan usus · Meningkatkan sistem kekebalan tubuh · Menjaga kesehatan jantung.
6 Mar 2024 · Kuning telur mentah sangat tinggi kandungan vitamin B, yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Ini karena vitamin B berperan dalam regenerasi sel ...
21 Jul 2022 · 9 Manfaat Kuning Telur Bagi Kesehatan, Baik untuk Mata dan Tulang · 1. Mencegah Risiko Cacat Saraf Pada Janin · 2. Mencegah Pembekuan Darah · 3.
24 Feb 2023 · Telur adalah sumber vitamin D, vitamin B2, dan vitamin B12 yang sangat baik untuk tubuh, namun semua vitamin tersebut terkandung dalam kuning ...
17 Jun 2022 · Perlu diketahui bahwa kuning telur kaya akan vitamin dan nutrisi penting, termasuk kalsium, fosfor, zinc dan vitamin B1, B12, A, E, D, dan K.
22 Mar 2024 · Kuning telur mungkin kerap dihindari karena mengandung lemak jenuh dan kolesterol. Itu bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh dan ...
Setiap kuning telur mengandung tujuh vitamin, yaitu vitamin B6, folat, vitamin B, B-12, A, D, E, dan K. Vitamin ini hanya dapat ditemukan dalam kuning telur.