×
Cantidad por 100 gramos
Calorías 34
% del valor diario*
Grasas totales 0.4 g
0%
Ácidos grasos saturados 0 g
0%
Colesterol 0 mg
0%
Sodio 33 mg
1%
Potasio 316 mg
9%
Carbohidratos 7 g
2%
Fibra alimentaria 2.6 g
10%
Azúcares 1.7 g
Proteínas 2.8 g
5%
Cafeína 0 mg
Vitamina C
148%
Calcio
4%
Hierro
3%
Vitamina D
0%
Vitamina B6
10%
Vitamina B12
0%
Magnesio
5%
Más preguntas
Brócoli de es.m.wikipedia.org
italica, el brócoli,​ brécol​ o bróquil​ del italiano broccoli (brote), es una planta de la familia de las brasicáceas. Existen otras variedades ...
El brócoli es una verdura crucífera rica en nutrientes y tiene importantes beneficios para la salud. Es una gran fuente de antioxidantes y puede mejorar su ...
Brócoli de www.directoalpaladar.com
Calificación (593) · 13 min
Cómo cocinar brócoli de forma casera, fácil y rápida. Consejos, trucos, claves y recetas para aprovechar esta hortaliza cargada de fibra.
Brócoli de www.cuerpomente.com
Sin apenas calorías, es una fuente notable de calcio, potasio, fósforo, hierro, vitaminas B1, B2 y B6 y también aporta dosis sustanciosas de yodo, cinc, cobre y ...
Brócoli de www.amazon.com
Calificación (161)
Es una gran fuente de fibra, hierro y vitaminas C y K. De hecho, los beneficios nutritivos de este producto son tan altos que algunos lugares están empezando a ...
Ponga brócoli en un plato hondo y cubra con agua. Cubra con un plato y cocine por 3-4 minutos o hasta que el brócoli esté tierno. Escurre y ponga al lado.
Brócoli de www.elmueble.com
Calificación (150) · 25 min
15 mar 2024 · Bro´coli con vinagreta de hortalizas · Paso 1. Corta el brócoli en ramitos, lávalos y cuécelos en agua con sal durante 3 minutos. · Paso 2. Una ...
Brócoli de www.clarin.com
28 oct 2023 · Este superalimento no debe faltar en tu dieta, ya que ayuda a reducir el colesterol y protege tu corazón. También es desintoxicante. Contiene ...