کینوآ
شبه غلات
کینوآ گیاهی است که به خاطر دانههای خوراکی‌اش کاشته می‌شود. جزو غلات نیست و به خانواده اسفناج شباهت دارد. این گیاه در آمریکای جنوبی می‌روید و نحوه طبخ دانههای آن مشابه برنج است.
کینوآ گیاه بومی کوه‌های آند در بولیوی، شیلی و پرو، بسیار خوش هضم و... ویکی‌پدیا
رده‌بندی
(۳۹)
کینوا گیاهی با قدمت ۵۰۰۰ ساله بومی آمریکای جنوبی و کشورهایی مثل بولیوی و شیلی استکه به آن خاویار گیاهی هم می‌گویند و به عنوان غلات مورد مصرف قرار می‌گیرد؛ با ...
دیگران این موارد را هم جستجو کرده‌اند
کینوآ گیاه بومی کوه‌های آند در بولیوی، شیلی و پرو، بسیار خوش هضم و منبع غنی از پروتئین، آهن، فسفر، انواع ویتامین‌ها و امگا۳ است. این گیاه قدمتی بیش از پنج‌هزار ...
۱۰ سپتامبر ۲۰۲۲ · کینوا گیاه بومی کشورهای آمریکای جنوبی است و به دلیل مواد مغذی زیادی که دارد اهمیت بسیاری در میان مردم پیدا کرده است.
کینوا (keen-wah)، نوعی دانه گیاهی خوراکی است که دارای خواص منحصر به فرد و زیادی است و در رنگ های مختلفی از جمله سیاه، قرمز، زرد و سفید وجود دارد.
۷ اکتبر ۲۰۲۳ · کینوا چیست؟ کینوا نوعی شبه غلات است که کالری بسیار کمی دارد، بدون گلوتن است و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.
۱۹ ژانویه ۲۰۲۴ · مهم ترین خواص کینوا · ✓ پیشگیری از بیماری‌های مزمن · ✓ مکمل غذایی برای ورزشکاران · ✓ تقویت سلامت استخوان‌ها · ✓ مراقبت از سلامت مو · ✓ بهبود ...
دانههای کینوا سرشار از پروتئین، چربی و فیبر است. پروتئین موجود در دانههای کینوا بسیار بیشتر از پروتئین جو، ذرت، چاودار، برنج و نزدیک به میزان پروتئین گندم است.
Quinoa is a flowering plant in the amaranth family. It is a herbaceous annual plant grown as a crop primarily for its edible seeds; the seeds are rich in ...
۱۰ سپتامبر ۲۰۲۳ · کینوا یک کربوهیدرات بدون گلوتن و همچنین یک پروتئین کامل است؛ یعنی هر 9 اسید آمینه ضروری برای بدن در Quinoa وجود دارند. کینوا دانه گیاه ...
۱۳ ژانویه ۲۰۲۴ · کینوا برای لاغری حاوی فیبر نامحلول است. زمانی که آن را در رژیم غذایی خود قرار می دهید، برای مدت طولانی احساس سنگینی یا سیری می کنید.