Menge pro 100 Gramm | |
Kalorien (kcal) 38 | |
% des Tagesbedarfs* | |
Fettgehalt 0,2 g | 0 % |
Gesättigte Fettsäuren 0 g | 0 % |
Cholesterin 0 mg | 0 % |
Natrium 12 mg | 0 % |
Kalium 305 mg | 8 % |
Kohlenhydrate 9 g | 3 % |
Ballaststoff 2,3 g | 9 % |
Zucker 4,5 g | |
Protein 1,1 g | 2 % |
Koffein 0 mg | |
Vitamin C | 41 % |
Kalzium | 4 % |
Eisen | 2 % |
Vitamin D | 0 % |
Vitamin B6 | 5 % |
Vitamin B12 | 0 % |
Magnesium | 5 % |
Weitere Fragen
Ist Steckrübe und Zuckerrübe das gleiche?
Wo nach schmeckt Steckrübe?
Für was sind Steckrüben gut?
Kann man die Steckrübe roh essen?
Die Steckrübe (Brassica napus subsp. rapifera Metzg., Synonym: Brassica napus subsp. napobrassica Mill.) ist eine Unterart des Rapses.
19.06.2023 · Eine glatte, saftige Schale weist auf Frische hin. Die Kohlrübe ist äußerst vielseitig in Rezepten verwendbar. Sie lässt sich sogar roh essen.
Ab September können die Rüben einfach aus der Erde gezogen werden. Bei viel Widerstand z.B. auf schweren Böden, kann mit der Grabegabel nachgeholfen werden.
29.11.2022 · Steckrüben-Samenkörner können Ende Mai bis Ende Juni auf ein großes Saatbeet in ein bis zwei Zentimeter tiefe Rillen mit einem Reihenabstand von ...
Steckrüben pflanzen: Schritt-für-Schritt · Beet vorbereiten und mit Kompost oder einem Langzeitdünger anreichern. · Saatrille mit 0,5 – 1 cm Tiefe anlegen.
Bewertung
(222)
20.03.2023 · Steckrüben-Rezepte: Veganer Steckrüben-Eintopf mit Lauch und Tofu · 600 g Steckrüben · 350 g Kartoffeln · 1 dicke Lauchstange · 2 Knoblauchzehen ...
18.01.2024 · Steckrüben lecker zubereiten. Nach dem Schälen werden die Rüben meist in kleine Würfel oder Streifen geschnitten und gedünstet oder gekocht.
23.03.2023 · Steckrüben, auch Kohlrüben genannt, sind runde oder ovale Knollen, die spitz zulaufen. Ihre Schale ist dick und rau, weiß bis lila. Die Farbe ...
Steckrüben besitzen kaum Kalorien und Kohlenhydrate, aber viele gesunde Inhaltsstoffe. Wir informieren über Nährwerte, Saison und Zubereitung von Kohlrüben.
16.02.2024 · Die Steckrübe schmeckt roh z.B. in Form von Sticks mit Kräuterquark, wird aber auch für Salate & Co. meist vorgegart, geschmort, gebacken oder ...