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Video voor Elevação frontal
1 dec 2014 · Elevação Frontal com Halteres Inscreva-se no canal: https://www.youtube.com/c ...
Duur: 0:56
Geplaatst: 1 dec 2014
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Front raise (Elevação frontal)

De front raise-oefening wordt gebruikt bij krachttraining. Het traint voornamelijk de voorste deltaspier en de claviculaire kop van de pectoralis major door middel van armabductie en flexie door het frontale vlak. Wikipedia (Engels)
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1 dec 2014 · NATFLIX FITNESS https://go.hotmart.com/D82317133I Elevação Frontal com Halteres ...
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Geplaatst: 1 dec 2014
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30 jul 2020 · Olá Galera, meu nome é Guilherme Stellbrink e hoje vou mostrar pra vocês como fazer ...
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Geplaatst: 15 mrt 2017