Ejercicio aeróbico
El ejercicio cardiovascular, comúnmente conocido como ejercicio aeróbico, es un ejercicio físico que necesita implícitamente de la respiración aeróbica para poder realizarse. Wikipedia
Más preguntas
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¿Cuál es el mejor ejercicio aeróbico?
El ejercicio aeróbico más común es la caminata, junto a otros como trotar, bailar, esquiar, pedalear, etc. Su práctica habitual otorga al cuerpo mayor ...
Estar en forma · 1. Controlar el exceso de peso · 2. Aumentar la energía, el estado físico y la fuerza · 3. Protegerte de las enfermedades virales · 4. Reducir ...