骨盤調整ヨガ
高橋由紀による本
3.4/5 · amazon.co.jp
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ... Google Books
初版発行： 2018年4月
著者： 高橋由紀
関連する質問
骨盤調整ヨガの効果は何ですか？
骨盤を正しい位置に戻すには？
骨盤矯正 何回くらいで効果でた？
ヨガで骨盤の正しい位置は？
身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うプログラム。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、ヨガのアーサナや各種調整法を用いて全身のバランスを整えます ...
期間: 16:58
投稿: 2018/10/01
投稿: 2018/10/01
評価
(16) · ￥1,300
骨盤調整ヨガ · Kindle版 (電子書籍) · ￥1,287 · (13pt). すぐに購読可能.
2021/05/29 · ワニのポーズ · 仰向けに寝て右ヒザを曲げ、胸に引き寄せて手で抱える。 · 抱えたヒザを、骨盤ごとゴロンと左に倒し、左手を右手のヒザに添える。 · 右手 ...
期間: 13:22
投稿: 2020/04/22
投稿: 2020/04/22
2022/11/17 · まずは背骨と骨盤を動かすヨガポーズで少しずつ歪みを整えましょう。続いて骨盤周りの筋肉を緩めるポーズや、骨盤底筋にアプローチできるヨガポーズを ...
期間: 5:55
投稿: 2016/10/13
投稿: 2016/10/13
評価
(21) · ￥1,480
体の中心にある要、骨盤のゆがみを解消して、小尻＆美脚！ウエストにくびれ！ さらに冷えの解消や女性特有の不調の軽減など、嬉しい効果もいっぱいのプログラムです。 骨盤 ...
期間: 2:21
投稿: 2020/05/24
投稿: 2020/05/24
2022/05/20 · 肩こりや腰痛、不眠など、体の不調は骨盤の歪みから起きているかもしれません。1日の終わりに寝たまま「骨盤の歪みを整える」骨盤ヨガのポーズをご ...