The world's leading expert on habit formation shows how you can have a happier, healthier life: by starting small. When it comes to change, tiny is mighty.

Características de los micro hábitos: · No pospongas la alarma, levántate en cuanto suene la primera. · Evita ver tu celular como primera actividad del día.

Micro-hábitos B.J. Fogg in Portuguese ; Condition. Brand New ; Quantity. 1 available ; Item Number. 395035417481 ; Author. B.J. Fogg ; Book Title. Micro-hábitos ...

6 Agu 2021 · Adopte una vida saludable: coma más super alimentos ricos en nutrientes que estimulan el cerebro: verduras de hoja, bayas, frutas, chocolate ...

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25 Jul 2019 · Los micro hábitos son acciones que requieren una motivación o esfuerzo mínimo para ser completadas. Son pasos pequeños que nos llevan a cumplir ...

Durasi: 10:57
Diposting: 3 Des 2023

6 Mar 2024 · Pequeños pasos, grandes resultados: 10 micro hábitos que darán un vuelco a tu vida · 1. Practica el agradecimiento · 2. Vive plenamente el ...

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