Menge pro 100 Gramm | |
Kalorien (kcal) 70 | |
% des Tagesbedarfs* | |
Fettgehalt 0,9 g | 1 % |
Gesättigte Fettsäuren 0,2 g | 1 % |
Cholesterin 0 mg | 0 % |
Natrium 31 mg | 1 % |
Kalium 569 mg | 16 % |
Kohlenhydrate 15 g | 5 % |
Ballaststoff 8 g | 32 % |
Protein 3,8 g | 7 % |
Vitamin C | 52 % |
Kalzium | 24 % |
Eisen | 28 % |
Vitamin D | 0 % |
Vitamin B6 | 5 % |
Vitamin B12 | 0 % |
Magnesium | 20 % |
Die Pfefferminze (Mentha × piperita) ist eine Heil- und Gewürzpflanze aus der Gattung der Minzen, die zur Familie der Lippenblütler gehören.
Die Pfefferminze ist ein beliebtes Heil- und Würzkraut und dazu äußerst wüchsig und robust. Wir stellen die Pflanze ausführlich vor, geben Pflegetipps und ...
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Die Pfefferminze (Mentha x piperita L.), aus der Gattung der Minzen, gehört wohl zu den bekanntesten Kräutern im Garten. Ihr erfrischend-kühles und leicht ...
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Die Pfefferminze ist für ihre erfrischende, kühlende und keimreduzierende Wirkung bekannt, weshalb sie auch häufig in Mundpflegeprodukten eingesetzt wird.
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Pfefferminze (Mentha x piperita): duftet und schmeckt aromatisch scharf, wirkt krampflösend und kühlend, winterhart - Entdecke über 2.500 weitere Stauden!
Pfefferminze ist eine winterharte Pflanze und kann in der kalten Jahreszeit im Beet verbleiben. Im Spätwinter können Wurzelausläufer 5 cm tief in Töpfe ...